六堡茶是中国的名茶。平时想喝茶的人应该知道，茶不仅味道好，而且还有许多养生功效。因此，如果你平时无事可做，你可以买一些六堡茶浸泡和饮用。那么，六堡茶有什么作用呢？让我们来看看。
六堡茶有什么功效
第一，抗菌和抑菌
这主要是因为它含有一种叫做单宁的成分，能够有效抑制痢疾志贺氏菌、葡萄球菌和肺炎球菌等菌群。
第二，祛湿
这主要是因为微生物参与并在茶叶发酵中发挥了重要作用。在陈化，茶加工过程中，茶多酚和咖啡因的含量会明显降低，而茶黄素、茶红素、茶黄素、微生物等物质会增加。这些物质增加后，六堡茶具有更好的调理肠胃、祛湿的功效。
第三，它帮助消化
因为六堡茶含有氨基酸、脂多糖和芳香化合物等。这些成分具有调节和促进脂肪代谢的功能，同时，它们可以刺激胃液的分泌，及时消除它，并有助于消化。
第四，调节血脂
六堡茶也能调节血脂。实验证明，堆积发酵技术发酵后的六堡茶具有良好的降血脂效果，其部分成分能有效降低血清总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇的含量。
从上面我们可以看到六堡茶有很多功效，所以平时大家没事的时候，可以买一点六堡茶泡着喝。但这并不意味着所有人适合喝六堡茶。有些人喝六堡茶，但是它会给他们的健康带来不良影响，所以我们应该注意避免它。那到底是什么人不合适饮用呢？让我们来看看下面的介绍。
什么人不合适喝六堡茶？
1.孕妇
孕妇不推荐喝六堡茶，因为茶含有大量的茶多酚和咖啡因，这对胎儿发育不利。
2.贫血的人
如果有贫血，建议不要喝六堡茶，因为茶中含有一种叫鞣酸，的物质，这种物质会形成一种不溶性的最终产物，并带有铁结，影响铁的吸收，从而加重贫血。
3.营养不良的人
营养不良者也喝六堡茶，主要是因为这种茶能调节脂肪，阻碍人体对蛋白质的吸收，不利于营养的吸收，特别是对蛋白质缺乏的人。
总结；虽然六堡茶是一种具有多种功能的茶，但它并不适合每个人，也不适合以上这些人，但不要感到遗憾，你可以尝试其他养生食品。毕竟，生命中仍有许多具有养生功效的东西，所以没有必要纠结在这个其中。
