洋甘菊茶的功效与作用及禁忌

2024-4-19 17:02| 发布者: 海阔中文网茶叶频道| 查看: 34| 评论: 0

摘要:    洋甘菊茶味微苦、甘香,其功效为疏散风热,帮助睡眠,镇定精神,舒缓情绪,其次洋甘菊茶内含物质丰富,可以缓解身体的困乏与焦虑感,同时起到宁神醒脑,生津止渴的好处,适度饮用洋甘菊茶还具有滋润皮肤,抵抗 ...
  
茶叶知识

洋甘菊茶味微苦、甘香,其功效为疏散风热,帮助睡眠,镇定精神,舒缓情绪,其次洋甘菊茶内含物质丰富,可以缓解身体的困乏与焦虑感,同时起到宁神醒脑,生津止渴的好处,适度饮用洋甘菊茶还具有滋润皮肤,抵抗衰老的功效,但体质虚寒者禁忌饮用。

洋甘菊的作用及功效:

洋甘菊味微苦、甘香,明目、缓解失眠,降低血压, 可增强活力、提神,同时也能增强记忆力、降低胆固醇、 祛痰止咳,可有效缓解头痛,对中和胃酸、舒缓神经有帮助。可消除感冒所引起的肌肉酸痛,能镇定精神、舒缓情绪,提升睡眠质量,还可改善过敏的皮肤。

洋甘菊可帮助睡眠、能消除紧张、舒缓眼睛疲劳,并可缓解焦虑和紧张造成的消化不良,且对失眠、肠胃炎都有所助益、减轻头痛。

洋甘菊很温和,可以舒缓急躁敏感的情绪,帮助睡眠,需要注意的是,洋甘菊虽好,勿过量饮用。

除此之外,洋甘菊还对于神经性疼痛有着很好的止痛效果。不管是神经引起的牙疼、头痛还是背痛,都可以用洋甘菊来舒缓。另外,洋甘菊中的没药醇成分,还可以促进伤口愈合。

最常见的食用洋甘菊的方法是将其泡茶饮用。大家可以用开水将洋甘菊冲泡之后,放至温热的时候饮用。如果觉得洋甘菊茶的气味比较浓,可以适当地加一些蜂蜜调味。

不过,在饮用洋甘菊茶的时候,我们需要注意,洋甘菊茶属于凉性茶,体质偏寒者禁忌饮用。另外,放凉的洋甘菊茶也不建议饮用,可能会对脾胃造成损伤。

  
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