喝生茶的好处和坏处

2024-3-24 16:46| 发布者: 海阔中文网茶叶频道| 查看: 35| 评论: 0

摘要:    喝生茶的好处和坏处:生茶内含茶多酚、咖啡碱物质,饮用后可缓解火气、醒脑宁神;且生茶中含有许多生理活性成分,具有生津止渴、缓解口腔异味的好处;另外饮用生茶可以增加肠道蠕动频率,促进身体消化,但生茶 ...
  
茶叶知识

喝生茶的好处和坏处:生茶内含茶多酚、咖啡碱物质,饮用后可缓解火气、醒脑宁神;且生茶中含有许多生理活性成分,具有生津止渴、缓解口腔异味的好处;另外饮用生茶可以增加肠道蠕动频率,促进身体消化,但生茶属性偏凉,体质虚弱以及肠胃敏感者禁忌饮用。

喝生茶的好处和坏处:

1.抗衰老

普洱茶在加工过程中,大分子多糖类物质转化成大量新的可溶性单糖和寡糖,维生素C成倍增加,这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用,起到了养生健体、延年益寿的功效。

2.促进消化的效果

常喝生茶对消化不良还是挺有效的,饭后1小时喝普洱茶有助肠胃消化,还有不想被口腔困扰的朋友们都可以喝普洱茶来保持口腔清新。

3.抗疲劳效果

上班族在炎热的夏天里大多都会精神不振无法专心工作等,而普洱茶也有提神醒脑,消除疲劳的作用,当感到疲惫的时候就喝杯普洱茶提提神,可以解解疲劳。

4.生津止渴的效果

因生茶并未经过渥堆发酵,所以生茶喝起来的口感和绿茶相似,在炎热的夏季里喝生茶能消暑解热、生津止渴。

喝生茶的坏处:

1.如果你经常便秘,是不宜饮茶的。因为茶叶的多酚类物质对肠胃粘膜具有一定的收敛作用,因此便秘患者若饮茶会加重便秘。

2.如果最近你经常失眠,尽量少饮用生茶。由于茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用,会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息。

3.经常空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

4.发烧还喝茶无异于“火上浇油”,因为茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,同时会使药物的降温作用大减以至消失。

  
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