 喝茶不仅能满足自己的爱好，同时还能为自己的身体带来好处，何乐而不为呢？接下来小编给大家解答安化黑茶怎样喝才减肥这个问题，想减肥的你都来看看吧！ 在许多的茶种类中，黑茶算是减肥效果非常好的茶了，其中黑茶的安化黑茶效果也是非常棒。它能减少腹部的脂肪堆积以及平衡人体的酸碱度，还不会有反弹和副作用哦。那么安化黑茶怎样喝才减肥呢？ 【安化黑茶怎样喝才减肥】 早餐：1.在起床后使用6克左右的安化黑茶，使用100CC左右的沸水冲泡后等待半分钟饮用。在吃早餐的时候，冲泡一杯500CC左右的原茶等待一分钟，加入一些鲜乳搭配一起在吃早餐的时候喝下去。 2.吃完早餐后冲泡一杯安化黑茶以备口渴时喝，口渴或者肚子饿的时候可使用安化黑茶替代。冲泡原茶即可，等待五到十分钟后饮用。 午餐：还是使用6克左右的安化黑茶用沸水冲泡，等待半分钟后即可，在饭前喝最好。吃完午饭半小时后，用沸水冲泡50CC左右的原茶，等待一分钟后喝下去。另外下午的时间如果口渴或者肚子饿，同样是准备安化黑茶来替代，方法和早餐时是差不多的。 晚餐：在晚餐时饭量最好减少一些，晚餐半小时后取6克安化黑茶使用沸水冲泡，冲泡500CC左右等待半分钟后即可饮用了。 相信小编介绍的内容已经为您解答了问题，那么接下来我们再来了解看看喝安化黑茶的禁忌都有哪些吧！ 【喝安化黑茶的禁忌】 1.喝新茶 有些朋友在刚把安化黑茶买回来的时候就拿出来冲泡，其实是不合适的。安化黑茶和其他茶不同，新买回来的安化黑茶因为存放时间短，并且还含有许多醇类以及多酚类等物质，对人体的胃粘膜有着刺激作用，喝下去容易导致胃病的可能。正确方法应该把买回来的新茶，放上半个月以上再喝。 2.喝头遍茶  |
