 洛神花茶在生活中比较常见，药理功效也不错，经常适量的喝洛神花茶，可以消斑美容、活血补血、降血压、祛火清热等。那么，洛神花茶怎么泡了喝呢？下面我们来了解下洛神花茶的泡法。 洛神花茶的泡法 方法一：洛神花干品10克，冰糖或蜂蜜适量。 （1）将适量洛神花放入锅中，加入清水并以中火煮开，3分钟后熄火，利用余温浸泡5分钟。 （2）过滤掉茶渣后，将茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用（高温会破坏蜂蜜的营养）以增加甜味。 （3）如采用直接冲泡法，热开水的分量只要约180cc即可。但需以杯盖盖住闷泡5－8分钟，以让洛神花出味。 （4）不喜欢喝热茶的话，还可以等冲泡好后放入适当的冰块，另外洛神花茶与绿茶搭配冲饮。 （5）洛神花茶宜在饭后饮用，可帮助肠胃消化，但肠胃虚冷的人，则不宜多喝。 （6）用洛神花60克加乌梅170克和山楂150克，水4500克，大火煮开后用小火焖30分钟，加入白糖适量(依个人口味)冰镇风味更佳,饮用时也可加入白兰地和冰块，适量饮用有益健康。 方法二：原料：洛神花、水1500ml、蜂蜜。 （1）取1汤锅，放入1/2的水，将洛神花放入以小火慢煮。 （2）水滚后捞去浮渣。 （3）取1汤碗，放入作法2，加入适量蜂蜜搅拌即可。 适宜饮用人群 有养颜、消斑需求的女性。夏天饮用，清爽酸味能增进食欲，消除暑热带来的疲惫。适用于中暑、喉咙发炎、高血压、酒醉等人群。 饮用禁忌 1、洛神花茶属性较为寒凉，有降火的功效，但不适宜过量饮用。饮用洛神花茶会促进胆汁分泌，虽有帮助消化的功效，可对于体虚、胃寒的人士，洛神花茶是会越喝越虚的。即使是体质正常的人，长时间，天天喝洛神花茶也不太好。 2、如果女性正处于月经期，或是怀孕女性要避免饮用洛神花茶。因为洛神花茶的根部有疏经缓下的作用，孕妇饮用可能导致流产。对于经期女性而言，生理期大量失血，身体虚弱，饮用洛神花茶，可能会引起经痛，闭经，甚至月经不调，影响生育。 3、洛神花不适宜血压偏低的人士饮用，因洛神花还有降血压、降血脂的功能。所以对于血压原本就偏低的人士，天天喝洛神花茶会导致血压更低。血压过低，轻则导致头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良等；重则会引起直立性眩晕、四肢冷、心悸、呼吸困难。 上述内容就介绍到这里。洛神花茶有两种不同的泡法，按照自己喜欢的方式泡饮即可。另外，洛神花茶还可以搭配山楂、菊花、金莲花等一起饮用，也是不错的喝法。但是，饮用时要适量，注意饮用禁忌。  |
