 老白茶的三大好处 分解脂肪，辅助减肥 提高免疫力，不生病 保护心血管，降三高 这些人，最适合喝老白茶 ? ? 文 | 小白 01 有个词儿叫做“秋收冬藏”，最基本的解释是秋季收获，冬季贮藏，说的是农业上的事儿。 但是后来也沿用到了养生的范畴之内，说的是养生之道。 到了冬天，饮食应当以滋阴潜阳，增加热量为主，多以温补，就连喝茶也不例外。 以冬季的养生理念喝茶，这时候饮用的茶类就应该以老白茶为主。 老茶的内质丰厚，长时间的陈化更是累积了不少的黄酮类物质，药理性强。 冬季适量饮用老白茶与身体有益。 冬季的时候大多数人有喝热饮的习惯，与其喝一些高糖分，高热量的饮料。 不如对照下文，看看自己的养生需求是否与老白茶极度切合。 坚持一个冬季饮用老白茶，身体的变化会让你觉得，坚持喝白茶这件事儿真的不吃亏。 02 老白茶有抑制脂肪吸收，辅助减肥的功效。 都说秋季的时候要贴秋膘，厚实的脂肪在冬季能够帮助人们御寒。 但是现代人的思想，哪里还会老老实实的往身上长肉呢？ 冷的话，做好御寒工作就好了嘛，该养生的时候养生，该运动的时候运动，做好防寒工作。 靠把自己吃胖来御寒？不可能！ 嘴巴上说着不要，但是吃火锅的时候倒是一口不落，体形的走向开始不受控制。 小白建议茶友们在饭后半个小时到一个小时左右，可以喝一些老白茶来促进肠胃蠕动消化。 同时，白茶的有益物质具有分解脂肪的作用，不但能够预防肥胖，对减肥也有一定的辅助作用。 不过小白还是要多提醒茶友一句，白茶有辅助减肥的效果没有错，但是当做减肥药过量饮用同样是不提倡的做法哦！ 2015贡眉饼 03 老白茶有提高人体免疫力，预防感冒的作用。 冬季是流感的多发季节，寒冷的天气加上多数的公共场合空气不流通，病毒易传播。 冬季出门应当避免去一些人群比较密集的地方。 但是完全不去，显然是不太现实的。 既然没有办法躲避传染源，那么可以从提高自己的免疫力，减小被传染上的风险入手。 由于白茶不揉不捻的制作工艺，使得白茶当中的内物质最大程度的被保留下来。 白茶的抗菌消炎作用更胜于绿茶，研究表明，白茶提取物可能对人体致病病毒具有抵抗效果。 天气寒冷，茶友们注意照顾好自己。 04 老白茶具有保护心血管系统的作用。 冬季正是心血管疾病多发的时期，心血管患者在冬季尤其要小心，注意做好保暖工作，同时要进行适度的锻炼。 老白茶一直作为“心血管患者之友”，是每一位患有心血管疾病患者应当四季常喝的茶类。 白茶当中的茶多酚能够促进维生素的吸收，使得胆固醇从动脉壁移至肝脏，降低血液当中的胆固醇浓度。 同时白茶当中的其它物质还能够起到增加血管弹性的作用，对心血管类的疾病有利而无害。 除了对血管直接的益处之外，多喝白茶还有利尿，排钠的作用，间接的起到降血压的作用。 05 养生人士应当多喝白茶。 白茶又称作是四季养生茶，一年四季都适合饮用。 夏季的时候喝白茶能够防中暑。 白茶具有防辐射的作用，不论是紫外线强烈的夏季，亦或是长期坐在电脑前的上班族都适合饮用白茶。 而老白茶茶性温和，药理性强，尤其适合秋冬时期的养生饮用。 冬季的饮食偏向温补类，老白茶是冬季不可缺少的常用茶类。 且白茶当中的黄酮类物质会随着白茶陈化年份的增长而增加。 黄酮类物质具有强大的抗氧化、抗癌、消炎、抗病毒、抗血管增生和抗应变性作用。 06 上班族应当多喝老白茶。 别以为喝茶是中年人的标配，要知道常喝白茶的中年人，在白茶分解脂肪的作用下一点儿也不油腻。 反而是长时间坐在一个地方盯着电脑的上班族更容易肥胖。 电视里面的上班族似乎都是咖啡爱好者，而非茶文化的信徒。 但实际上，咖啡仅仅具有提神效果，是不建议加班的上班族饮用的。 因为单一的咖啡碱会使得人体的神经系统处在兴奋状态下。 而白茶除了具有提神作用，白茶当中氨基酸还具有长期的安神效果。 且白茶当中的咖啡碱是可以被人体所代谢的，所以白茶在具有短时间提神效果的同时，具有长时间安神的作用。 长时间饮用白茶，并不会打乱正常的作息，导致晚上精力过剩而白天精力萎靡不振。 07 文章到了结尾，老白茶的好处却并非终结。 喜欢喝白茶的茶友之中，不知有多少是老白茶的粉丝。 点进小白家的微店，随便翻翻都是售空的字样，老白茶的种类更是所剩不多。 2015年的贡眉饼倒是还剩下一些，茶友们可得把握着，售空不补哦。 关注“白茶家族”不是很久的新茶友，入手犹豫？ 明日记得看2015贡眉饼的品鉴，小白做你的品鉴师，替您尝尝老茶的滋味。  |
