 前段时间去朋友家去看望她，看她正在喝菊花茶，有些纳闷，菊花茶性微寒，孕晚期可以喝吗？只听朋友说，菊花茶不但有清肝明目、清热解毒的功效，还能有效预防孕期高血压的作用。 那么孕期喝菊花茶有什么好处呢？ 1、有助于睡眠，孕期身体的臃肿、行动不便，有时还连睡觉都困难。翻来覆去的很焦虑。孕晚期很多准妈妈都会非常紧张，尤其是第一次生孩子的，担心自己会承受怎样的痛苦。菊花茶香气浓郁，能松弛神经，可以缓解焦虑的情绪，有助于睡眠。 2、降血压，孕期有的孕妇会有高血压的症状，菊花茶还能起到降血压的功效。 3、预防便秘，孕期孕妇大多会有便秘的情况，菊花茶中有丰富的抗氧化物质，可以有效的防止出现便秘的情况。 喝菊花茶要注意什么？ 1、菊花茶性寒，喝多了会伤胃，因此要适量，一次性不要喝太多。 2、胃寒的孕妇最好不要喝菊花茶。 3、清淡为主，菊花茶属于寒性，所以泡茶的时候少放点，不要太浓。  |
