摘要:      前段时间去朋友家去看望她,看她正在喝菊花茶,有些纳闷,菊花茶性微寒,孕晚期可以喝吗?只听朋友说,菊花茶不但有清肝明目、清热解毒的功效,还能有效预防孕期高血压的作用。   那么孕期喝菊花茶有什 ...
  
茶叶知识

  前段时间去朋友家去看望她,看她正在喝菊花茶,有些纳闷,菊花茶性微寒,孕晚期可以喝吗?只听朋友说,菊花茶不但有清肝明目、清热解毒的功效,还能有效预防孕期高血压的作用。

  那么孕期喝菊花茶有什么好处呢?

  1、有助于睡眠,孕期身体的臃肿、行动不便,有时还连睡觉都困难。翻来覆去的很焦虑。孕晚期很多准妈妈都会非常紧张,尤其是第一次生孩子的,担心自己会承受怎样的痛苦。菊花茶香气浓郁,能松弛神经,可以缓解焦虑的情绪,有助于睡眠。

  2、降血压,孕期有的孕妇会有高血压的症状,菊花茶还能起到降血压的功效。

  3、预防便秘,孕期孕妇大多会有便秘的情况,菊花茶中有丰富的抗氧化物质,可以有效的防止出现便秘的情况。

  喝菊花茶要注意什么?

  1、菊花茶性寒,喝多了会伤胃,因此要适量,一次性不要喝太多。

  2、胃寒的孕妇最好不要喝菊花茶。

  3、清淡为主,菊花茶属于寒性,所以泡茶的时候少放点,不要太浓。

  
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