 材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。 做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。(亦可以等量热水冲泡，唯效力较轻)。 功效：清肝明目。 菊花枸杞茶：枸杞子含有丰富的丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。不管是泡茶或是像葡萄干一样当零食来吃，对眼睛酸涩、疲劳、近视加深等问题都有很大的缓解。将适量菊花和枸杞加入热水冲泡，每天饮用可改善因用眼过度而产生的疲劳感，同时使眼睛湿润、明亮。 白菊花：含氨基酸等成分，有抗病毒、增强毛细血管抵抗力的作用，对于视力下降和头昏头痛有很好的效果。 喝剩的茶叶有妙用 读者田先生来电说，他平时喜欢喝浓茶，喝剩下来的茶叶只能倒掉，觉得很可惜，他想知道喝剩下的茶叶还有什么用，希望专家能给一些建议。 据保健专家刘女士介绍，喝剩下的茶叶可以用来制作茶叶枕。可以先把平时喝剩下的茶叶摊在木板上晒干，积累下来，用作枕头芯。因茶性属凉，茶叶枕可以达到清神醒脑，增进思维能力的作用。此外，茶叶里含有多量的单宁酸，具有强烈的杀菌作用，尤其对致脚气的丝状菌特别有效。所以，患脚气的人，每晚将平时喝剩下的茶叶煮成浓汁来洗脚，长期使用会有不错的效果。 喝剩下的茶叶还可以帮助消除口臭。因为茶有强烈的收敛作用，时常将茶叶含在嘴里，便可消除口臭。常用浓茶漱口，也有同样功效。如果将用过的茶叶抹镜子、玻璃门窗、家具、胶纸版、泥污的皮鞋，深色的衣服，都可以达到去污的效果。另外，器皿中如有鱼腥味，可用废茶叶放在其中煮上数分钟，便可去腥。 花茶气虚乏力者应少喝 我们知道花茶是用绿茶、红茶或者乌龙茶作为茶坯，配以鲜花，窨制而成的茶叶。而有些花茶具有美容养颜的作用，茶香浓郁，茶汤色深，深得女士偏好喜爱，但并非适合每个人，如花茶气虚乏力者应少喝。 我们知道花茶是用绿茶、红茶，花茶不是人人都适合。中医建议气虚、阳虚体质者（面色苍白自汗、声低、食少、气短、乏力、便稀等）不宜多喝。因为这种体质的人需要温补，而花茶性凉，不宜多喝。 如果很想喝，可以怎么喝呢？1.可选红茶作为茶坯的花茶，性质温和些。2.茶中加入少许姜丝祛寒凉，别有一番风味。3.气虚体质喝花茶，可加入大枣3~5枚泡服。4.趁热喝。 以上就是对花茶气虚乏力者应少喝的介绍，希望对大家了解这一这一知识有所帮助。  |
