 饮茶的好处多多。茶中含有丰富的维生素、矿物质和氨基酸以及多种微量元素;含有多种生物碱如咖啡?等物质能兴奋中枢神经系统促进胃液分泌增强消化功能利尿强心解暑降温消除疲劳等等。 1、提神益思:绿茶中的咖啡因不但能帮助身体所储存的脂肪燃烧还能加快身体的血液循环以保持脑细胞的活力并能刺激神经细胞活化大脑皮层从而提高思考能力记忆力集中力加强工作效率。 2、防辐射抗癌变作用:长期饮用有助于防止皮肤癌白内障胃癌食道癌症及膀胱结石等疾病的发病率降低胆固醇减少心血管疾病发病率和死亡率预防老年性痴呆症抑制癌细胞扩散减轻放疗化疗副作用抗过敏抗菌抗病毒降血压减肥美容养颜延缓衰老延长寿命延年益寿。 3、醒酒消腻去油降压减脂抗衰老健齿明目护肝养目清咽润喉生津清热除烦解毒消炎止渴祛痰平喘止咳抑菌治痢凉血止血疗疮消肿止痛活血通经透骨搜风驱寒壮腰固精暖足收湿补脾肾泻火滋阴潜阳益气调中安胎下气利水开郁散结化痰逐瘀破积行淤导滞消食化肉涤垢轻身换骨长须发悦颜容美体香艳润肤驻色增智怡情益智健身延龄添趣护肤美发祛斑祛痘淡斑美白排毒瘦身健美丰肌泽肤嫩面洁手护发乌发生光焕彩返老还童青春永葆容颜不老。 4、抗氧化剂的作用:人体在正常生理代谢过程中会产生大量的自由基而体内清除自由基的机制会随年龄的增长逐渐减弱导致机体氧化损伤引起慢性病甚至加速死亡。茶叶具有极强的体外活性氧消除能力和一定的阻断亚硝酸盐致癌物形成的能力对脂质过氧化物丙二醛苯并吡喃醇类酯类等有明显的分解效果从而达到净化人体内环境防治某些疾病的保健目的。 5、杀菌消毒的功效:茶叶有较强的收敛性和吸附作用当用浓茶漱口时能使口腔发炎充血水肿迅即恢复正常如果用热毛巾敷于面部1520分钟则可以使满布皱纹的肌肤复展笑颜有利于除去皮肤的杂尘使毛孔通畅精神清爽有益于保护头发还可以清洁和保护牙齿。 6、防龋助坚牙髓再生:茶叶所含氟化物是牙本质中不可缺少的重要成分之一可参与骨骼的形成钙质的沉积与吸收利用同时还可增进珐琅质的光学性能改善和提高釉质表面硬度和耐磨度起到防酸抗蛀坚固牙齿的作用。 7、调节血脂辅助戒烟:茶叶含有较多的茶多酚和维生素C能提高血管韧性强化微循环减低毛细血管通透性防止微血栓形成缓解或解除动脉硬化痉挛程度促使胆管舒张排出胆汁增加粪便中有毒物质的排泄对人体产生良好的医疗效用。此外它还有助于排除体内的乳酸特别是烟味)帮助胃肠蠕动促近食欲控制和调整糖  |
