 1、荷叶茶:古代经典瘦身秘药功效原理:用荷花的花、叶及果实制成的饮料。不仅能生津止渴、去脂利尿.而且有清热解暑的作用。充分利用了荷叶的消热利湿作用;现代药理研究表明荷花含有莲碱(Roemerine)、原?皮素和异?皮甙等成分,具有降压降糖、消除肥胖的功效。同时能有效阻止脂肪在肝细胞内沉积,防止多余的葡萄糖转化为肉桂酸从血液中排出体外,使人体内的多余养分能消耗掉从而保持良好的身材。适合人群:2型糖尿病患者或体重超标者 2、杜仲红茶:可降低中性脂肪杜仲中的黄酮类物质有促进新陈代谢与清除体内垃圾以达到减少身体负担的效果;而生物碱则可通过扩张血管改善微循环达到排毒养颜的目的。两者结合起到的效果尤为显著。此外,还有预防衰老和提高机体活力的作用。 3、乌龙茶:燃烧体内卡路里乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维他命C,却富含铁质、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解油腻的成分以及芳香族化合物,除可以刺激胰脏外,还能增强肠道蠕动,有利于食物的消化吸收!因为食物积滞于不运动引起的粉刺也有特效 4、绿茶:加快减重步伐绿茶的咖啡因含量较其他饮品低很多,并含丰富的儿茶多酚和维生素c,不但能够醒脑提神、抗压力、还可以增加体液、营养和热能代谢。除此之外还具有很强的抗氧化功能,有助于延缓肌肤老化速度,抑制色素沉淀 5、黑咖啡:加速燃耗热量黑咖啡是非常健康的饮料之一!它含有丰富的微量元素锰,并且没有添加蔗糖的调味剂经常喝的话不仅可以帮助你提高工作效率,而且也可以起到一定的减脂塑身的效果不过要注意不能空腹喝咖啡噢不然会伤胃滴 6、菊花茶:清火气又助排便菊花的种类繁多、颜色各异。冲泡出来的花瓣形状也千姿百态。其中一种黄色的金盏花更是深受人们的喜爱——因为它有着非常美味的口感,泡出的水呈金黄色,气味芬芳...... 7、柠檬片+薄荷叶:瘦大腿必备良饮将新鲜的柠檬切片后放入杯中加开水浸泡即可饮用,如果怕酸的话可以加入适量的蜂蜜来调节味道;将新鲜薄荷洗净之后切成细小的段状备用;然后将切好的鲜薄荷汁液倒入到温开水中搅拌均匀就可以喝了(注意不要用冰镇后的凉开水冲兑) 8、玫瑰普洱茶:有效排除水肿喝玫瑰花茶的时候最好选用大朵且干燥的花蕾制成干品,其药用价值最高。取约10克的花朵置于壶中以沸水泡至5分钟再续满热水焖上15秒就可以了。每天饭前喝一杯就能轻松去除小肚子的赘肉 9、决明子山楂茶:  |
