 康乃馨花茶、枸杞作为我们的生活中非常常见的花茶，都是营养价值非常高的优质茶叶，适宜饮用好处是非常多的，因此下面小编就给大家介绍一下康乃馨花茶和枸杞的功效吧！ 枸杞的功效 1、枸杞具有护眼明目的功效，对于视力不佳的人群来说食用具有很大的好处。那么人体的视网膜光感受器是由视黄醇和视蛋白所构成，枸杞中所含丰富的B一胡萝卜素可在人体内转化成维生素A，而维生素A可生成视黄醇，从而提高视力，防止黄斑症。 2、现代医学研究证实枸杞子中含有多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、各种维生素和微量元素等营养成分，对造血功能有促进作用。 3、枸杞中的枸杞多糖是一种对人体极好的物质，因为枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶(SOD)的活性，提高胰岛细胞的抗氧化能力，减轻过氧化物对细胞的损伤，降低内二醛生成量，这表明枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。食用枸杞子可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，治疗高血压。是冠心病人的良好保健品。 4、枸杞还能很好的调节人体的免疫力，因为它其中的营养成分非常丰富。其富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。 5、枸杞还是非常受女性朋友青睐的佳品，因为它具有很好的美容养颜效果。那么皮肤衰老主要是由于自由基氧化所造成，而枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡萝卜素都是强力的抗氧化剂，再加上枸杞所含的微量元素硒和维生素E的协同作用，组成了强大的抗氧化部队；另外，维生素A可维持上皮组织的生长与分化，防止皮肤干燥和毛囊角化，从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用。 6、枸杞子有抗Y射线辐射、保护机体的作用，可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗，减轻放疗的毒副作用，提高疗效，保护机体的免疫功能。 6、枸杞有抗衰老的作用，这得归功于枸杞中含有的枸杞多糖。而免疫衰老与细胞凋亡密切相关。枸杞多糖(LBP)能明显提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力。 康乃馨花茶的功效 1、康乃馨花茶具有美容养颜，安神止渴，清心明目，消炎除烦，生津润喉，健胃消积。 2、对治疗头痛牙痛有明显疗效。 3、康乃馨花茶含人体所需的各种微量元素，能加速血液循环，促进新陈代谢，具有清心除燥，排毒养颜，调节内分泌。 4、具有固肾益精，治虚劳，咳嗽、消渴之功效。清肝凉血，美白皮肤，祛斑除皱。 5、改善血液循环、增强肌体的新陈代谢，具有清心除燥、排毒养颜、延缓衰老、调节女性内分泌系统、补肾担神、健胃开胃、调节血脂减肥等功效。 喝枸杞茶的最佳时间 1、每天早晨起来后，空腹冲泡一杯枸杞水，饮用过后，会感觉到浑身都充满了精神，神采奕奕。 2、下午三四点，这个点喝枸杞水是最好的，因为对于上班一族来说，对于电脑一整天，这个时候来上一杯黑枸杞水，能够起到提神醒脑的好处，而且对视力也有个很好的保护作用。 3、晚上晚餐以后来上一杯，能够缓解疲劳感。 4、睡前一上一小杯黑枸杞水，能够有效的提高睡眠质量。 喝枸杞的适宜对象 1、体质虚弱、抵抗力差、免疫力低下，无论是男女老少，只要有这些症状，都可以长期坚持每天吃一点，这样的话会起到一个很好的治疗提高的效果。 2、皮肤暗沉、粗糙、没有光泽、皱纹较多的女性朋友，都可以通过食用枸杞来达到一个美容养颜的效果。 3、长时间受到辐射、紫外线伤害的女性、白领，都非常适合食用枸杞。 4、饮食不规律，还有经常抽烟、吃油炸垃圾食用的人吃枸杞是非常有好处的，因为枸杞内含花青素具有清除人体自由基的功效，避免一些有害物质在身体里残留。 4、眼睛干燥、视力模糊、下降，尤其是对于专注于学习生长中的孩童来说，其效果更佳的好。 以上就是关于康乃馨花茶和枸杞的功效的介绍，从上面的介绍中我们就可以看出，康乃馨花茶和枸杞的功效非常的多，适宜饮用好处是非常多的！  |
