决明子和菊花泡水喝的功效

2024-5-8 22:17| 发布者: 海阔中文网茶叶频道| 查看: 25| 评论: 0

摘要:    决明子和菊花泡水喝的功效为抗氧化,明目清肝,通便促排,清热润肠,其次也能补充身体日常所缺失的水分,缓解皮肤干燥,起到生津解渴,缓解视觉疲劳的好处,同时对于调节代谢与微循环具有一定辅助作用,长期饮 ...
  
茶叶知识

决明子和菊花泡水喝的功效为抗氧化,明目清肝,通便促排,清热润肠,其次也能补充身体日常所缺失的水分,缓解皮肤干燥,起到生津解渴,缓解视觉疲劳的好处,同时对于调节代谢与微循环具有一定辅助作用,长期饮用还具有滋润嗓子,振奋精神的功效。

决明子和菊花泡水喝有什么功效

1、抗衰老

菊花中富含黄酮类化合物,这种物质可以清除体内的自由基,抗氧化的效果也比较好,其次决明子、菊花中的氨基酸含量比较丰富,而且它还含有多种维生素,它们可以起到抗衰老的作用。

2、预防便秘

决明子具有改善便秘作用,而且它身体里面的大黄素可以使肠道的蠕动得到增加,能够使身体中的废弃物通过大便的形式排泄出来,因此便秘的朋友可以通过喝决明子菊花茶来改善大便不畅的情况。

3、、清肝明目

决明子性寒味苦,菊花性微寒,入肝经,又具有清热解毒的功效,因此将决明子和菊花一起泡茶喝可以清肝火。

而且它们都含有丰富的维生素A,维生素A可以有效地缓解眼部疲劳,还可以用来防治由于用眼过度而造成的眼睛干涩,因此决明子菊花茶可以清肝火、明双目。

4、清热去火

决明子中有大黄素这种物质,它可以清热润肠,并能将身体中的毒素排出来,而菊花则具有清热去火的功效,因此常喝决明子菊花茶可以清除体内的燥热,还能起到调节内火的作用。

  
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