摘要:      枸杞茉莉花茶是春季饮用,滋心养颜的佳品。下面小编为大家介绍枸杞茉莉花茶的泡法?枸杞茉莉花茶饮用注意事项?   枸杞茉莉花茶的泡法   枸杞茉莉花茶的泡法非常简单。   材料:干茉莉花30朵;枸杞3 ...
  
茶叶知识

  枸杞茉莉花茶是春季饮用,滋心养颜的佳品。下面小编为大家介绍枸杞茉莉花茶的泡法?枸杞茉莉花茶饮用注意事项?

  枸杞茉莉花茶的泡法

  枸杞茉莉花茶的泡法非常简单。

  材料:干茉莉花30朵;枸杞30粒。

  步骤:

  1、将枸杞用凉开水冲一遍。

  2、将干茉莉和滤干水的枸杞放入杯子里。

  3、将煮沸的开水,微微摊凉,到80度到90度最佳。

  4、将热水倒入装有茉莉和枸杞的水杯中,盖上盖子。

  5、将花茶闷5-8分钟,即可饮用。

  闷好的枸杞茉莉花茶,会呈淡淡的橘红色,会散发淡淡的甜香,主要是来源于枸杞的甜味。如果女生喜欢偏甜的,也可以放多些枸杞。女生多吃枸杞,有利于补血养颜,春天喝特别滋润。

  枸杞茉莉花茶饮用禁忌

  枸杞茉莉花茶在饮用的时候需要注意。枸杞属于温补类食物,因此,平时容易面泛红光的人、性情太急躁的人、高血压患者、感冒发烧、身体有炎症、正在腹泻人士在发病期不能食用枸杞。血压低、抵抗力较差、体质比较虚弱的人士则非常适合食用枸杞。如果你不清楚自己的体质,是否适合食用枸杞,最好还是咨询一下医生。而且即使是适合吃枸杞的体质,每天也不要吃超过20克,否则容易导致身体过补。

  而茉莉花茶对于神经敏感、容易失眠多梦、容易情绪激动的人士,最好也少喝,尤其是夜晚最好不要喝枸杞茉莉花茶。不然容易让人兴奋,影响睡眠。此外,枸杞茉莉花茶也不宜空腹饮用,会削胃伤身。对于平时没有喝茶习惯的人士而言,一天不宜喝太多,因为茶会抑制胃液分泌,阻碍消化。不适应喝茶的人,很容易喝过量,进而引起头痛、心悸等症状。

  
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