百合花茶的功效与作用百合花茶怎么泡

2023-5-27 03:59| 发布者: 海阔中文网茶叶频道| 查看: 67| 评论: 0

摘要:      相信还有很多小伙伴们还不知道百合花茶的功效与作用,下面小编就为大家整理出了一些相关内容,一起来看看吧。   一、百合花茶的功效与作用   1、宁心安神,改善睡眠质量   百合对于神经衰弱的患者有 ...
  
茶叶知识

  相信还有很多小伙伴们还不知道百合花茶的功效与作用,下面小编就为大家整理出了一些相关内容,一起来看看吧。

  一、百合花茶的功效与作用

  1、宁心安神,改善睡眠质量

  百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症,食百合后会得到有效的治疗。

  2、清心除烦,保持精神抖擞

  有些人心阴虚,精神差,经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安,百合有宁心的功能,食之可以缓解症状。

  3、补中益气,逃离精神萎靡

  有些人神气十足,言语低沉,呼吸微弱,舌干口苦,食欲不振,经常处于萎靡状态,这是中气不足的表现,如果多吃些百合,就能缓解以上症状。

  4、补阴退热,身体健康有保障

  有的妇女常伴低温发烧症状,实属阴虚,百合可补阴并有消炎作用,多吃百合,此症可消。

  5、润肤防衰,保持靓丽容颜

  百合中含有一定的润肤成分,所以多吃百合的人皮肤不干燥,脸上皱纹少,据有关资料反映,在历史上一些女寿星中,不少人是大量地食用了百合。

  6、润肠通便,水桶腰不见了

  百合柔滑,有通肠之功,有便秘的患者,常食可不药而通,尤其是燥症,效果更佳。

  7、化痰止渴,不怕夜间咳嗽

  百合具有清肺的功能,故能治疗发热咳嗽,或加强肺的呼吸功能,因此又能治肺结核,一切气管病患者,食百合均有裨益。

  二、百合花茶怎么泡

  1、准备好玻璃茶壶、茶勺子,以及花茶;

  2、将百合、枸杞用勺子舀入茶壶内,烧制90度左右的水;

  3、把水倒入壶内直至没过花朵;

  4、浸泡3秒钟,然后倒出壶中的水,清洗掉附着在花茶表面的灰尘及杂质,以保证口味的纯正;

  5、再倒入90度左右的山泉水冲泡花茶,水和花的比例以6:1为适宜,加盖泡制10分钟即可饮用。

  三、百合花茶怎么挑选

  1、买花茶时,先抓起一把茶叶掂掂重量,并仔细观察有无花片、梗子和碎末等。优质花茶较重而且不应有这些东西;低质花茶较轻,允许有少量这些东西存在。

  2、花茶的外形以条索紧细圆直、色泽乌绿均匀,有光亮的为好;反之,条索粗松扭曲、色泽黄暗的为不好,甚至是陈茶。

  3、闻一闻有无其他不应有的异味(花茶极易吸附其他异味),然后放在鼻下深嗅一下。辨别花香是否纯正。质量好的花茶香气冲鼻;香气不浓的则没有这种感觉。

  
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