 花茶中的贵族，养生最高境界，淡淡的花香，还有甘甜哦。 解读石斛花显著功效 石斛花最显著的功效就是解郁。从现代观点来看，石斛花中含有多种挥发油，具有挥发性，可以清新解郁，有助于舒缓精神紧张，保持头脑清醒，接触精神抑郁，安定烦躁情绪，因此泡水喝，不仅口感好，保健功效也最强。 药用价值石斛花有非常好的药用价值，能很好地滋阴润肺、养胃生津、明目清热，有增强免疫力、抗衰老功效，对呼吸道疾病、糖尿病、慢性肝炎、慢性胃炎等有好处。 适用人群现代人工作压力大，应酬多，饮食生活不规律，加上现在越来越炎热的天气，人们易烦躁、抑郁、乏力、大便不通畅、面色不好等，服用石斛花能很好改善这些症状。所以不是只有老年人才适合使用石斛哦！ 泡饮方法 石斛花泡水的方法：煮饮最佳，取石斛花少许，加冰糖少许，微火煮20到30分钟，可热饮。也可冷却后放入冰箱冷藏，早晚服用两次。石斛花的清香，有养颜清心之效，清热养阴，延缓女性衰老，缓解视力减退。 石斛花入茶，其气清香。味柔清远，汤色明晰。反复泡饮之后，口感微酸。之后再饮用，则其味回甘，滋味无穷。近些年来，无论是药材市场上，还是各种出售滋补药材专柜，又或者是药店、药房，很多地方都可以看到有一种卷成一小团如手指头大小的黄褐色的，看似藤状，可质地却非常硬的药材。偶遇得多了，难免会引起好奇心，决定去“人肉”它!——没想到这货竟然卖得那么贵~不过也难怪，谁叫人家有“料”，还怎么吃都好呢! 石斛甜品 1石斛炖雪梨 [原料]：石斛、生地各10克、雪梨1个。 [制法]：将上3味加清水半碗，放炖盅内隔水炖1小时，食雪梨饮汤，每日2次。 [功效]：有养阴清热、生津之功效，用于糖尿病并发咽炎属虚火者 2石斛银耳羹 [原料]：石斛纯粉，银耳15克，冰糖150克，鸡蛋一个，猪油少许。 [制法]：银耳在30-35°C的温水中浸泡30分钟，待其发透后去蒂头洗净，撕成瓣状，放入锅中加适量水，石斛纯粉先以温水化开后加入，先武火烧沸文火上熬3个小时，冰糖放入另外一个锅中加水，置于武火上熬成汁;兑入鸡蛋清搅匀后撇去浮沫，将糖汁缓缓冲入银耳锅中，起锅前加少许猪油，使之更加滋润可口。 [功效]：高血压、血管硬化、肺虚久咳，久病体弱，神经衰弱，失眠等症患者坚持经常服用，将会有明显疗效。 [用法及宜忌]：脾胃虚寒者少食。  |
