 菊花、黄芪、枸杞可以在一起泡水喝，三者搭配一起泡水饮用，没有配伍禁忌，饮用有补气利水、缓解燥热、改善气色的功效，但菊花性寒凉，禁忌过多饮用。 黄芪枸杞菊花茶做法： 1、取枸杞5-10粒 可以先用温水清洗一次，在选购枸杞的时候，不要看到枸杞长的好看颜色鲜艳就觉得是好枸杞，一定要在正规渠道购买。 2、菊花2-3朵菊花 一般的药店或者超市都有卖。建议选择包装产品。散装的相对来说比较脏。和枸杞一样，提前清洗干净备用。 3、黄芪洗净 热水没过黄芪，把黄芪泡10-20分钟。 泡黄芪的作用在于让黄芪由内而外充分发挥其功效，如果不泡直接和枸杞菊花一起放的话，大家会发现泡完茶后的黄芪折断后内部还是干燥的，说明里面的药物成分根本没有被利用到。 4、冲泡 泡过黄芪之后的水不要倒掉，直接把事先备好的菊花和枸杞放入，然后加开水泡好，稍后即可饮用 。一包材料一天可以泡两次，一次一杯。早晚各饮一杯。女性可以再里面适当加入红糖。 5、饮用 建议即泡即饮，不要过夜。  |
