 办公室白领要消除“春困”，可以适当多喝些水，在春季适当调整口味，多喝些清淡的花茶或者绿茶能醒脑提神，减轻春困。此外，在办公之余，做一两节广播体操，活动筋骨，困乏之余，也可以喝杯茶缓解疲劳。 五款花茶缓解春天犯困 玫瑰花茶 1、玫瑰花茶： 具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，并能美容养颜，有助滋润皮肤，去除黑斑，尤其适于春季饮用。 2、薰衣草茶： 薰衣草茶有着特殊的浓郁香气，可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠等。 3、菊花茶： 具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用，可降肝火。 4、茉莉花茶： 茉莉花茶是春季饮茶之上品。喝茉莉花茶能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及痛经等作用。 5、薄荷茶： 喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。薄荷性味辛凉，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。 以上就是小编总结的犯困的原因，赶紧来看看给自己补补脑吧。  |
