 现今社会发展较快，手机、电脑、电视等强辐射的电器越来越多，人们整日生活在其中，虽然得到了它们带来的精神上的享受，但同时也深受它们的辐射之害。那么，我们如何能在这样的环境下减少辐射的危害呢?研究发现，有喝茶习惯的人，受辐射损伤以及血液病发病率都比没有喝茶习惯的人低，由辐射所引起的死亡率也较低。 茶中含有的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，可以阻断亚硝酸胺等多种致癌物质在体内合成，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，治疗有效率可达90%以上；除了茶多酚，茶叶中含有脂多糖被人体摄人后会产生非特异性免疫能力，不仅能保护人体的造血功能，还能提高肌体的抵抗力，并能减轻辐射对人体的危害；而茶中含有的氨基酸等物质也可以在某种程度上抵抗放射性伤害。 除此之外，茶还可以减轻由于吸烟所引起的辐射污染。据美国马萨诸塞大学医疗中心的约瑟夫·迪法兰赞博士估计，每天吸30支烟的人，他的肺部在一年内得到香烟中放射性物质的辐射量相当于他的皮肤在胸腔X光机上透视了大约300次。而饮茶能有效地阻止放射性物质侵入骨髓。用茶叶片剂治疗由于放射引起的轻度辐射病的临床试验表明，其总有效率可达90%。因此，那些平时在高放射性环境工作的人可以多喝茶来抵抗辐射，减轻对身体的伤害。  下面介绍的这两类茶都在防辐射上有着显著的效果，以供大家参考: 1、绿茶： 在各种茶类中，绿茶的防辐射效果是最佳的。因为它不用经过发酵就进行杀青工序，所以其中含有的维生素C和茶多酚要比其他茶类多许多，能有效阻断人体内亚硝胺的形成，其对抗辐射、抑菌的疗效自然比其他茶类要明显。 2、菊花茶： 花茶一般都以绿茶和鲜花窨制而成，因此也具有与绿茶同等的功效。以菊花茶为例，它是由白菊花和上等绿茶焙制而成，茶中的白菊花具有去毒的作用，对体内积存的暑气、有害的化学和放射性物质，都有抵抗、排除的疗效。因此，它是每天接触电子污染的办公室一族必备的一种茶。 这两种茶在我们生活中可以轻易地买到，除此之外还有很多。人们经常在各种辐射的环境中生活，不妨经常饮茶，可以达到减轻辐射危害的效果。 |
